Книги ЛитРес

Это книга  о работе гормонов, механизмах образования эмоций,  о том, как наш мозг создает устойчивые привычки, и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются пагубными.  Прочитав эту книгу, можно научиться самостоятельно программировать свой мозг так, чтобы  чувствовать себя  счастливее каждый день.

Заказать книгу в библиотеке ЛитРес

На русском языке публикуется впервые.

Значение книги неоценимо!   В очередной раз дается понять, что наше настроение может зависеть от нас!  Знания о работе мозга и скрытые мотивы своего поведения дают ответы на многие вопросы: почему так сложно меняться. Конечно, для начала нужно признать собственную ответственность, не перекладывая ее ни на кого. И подобные книги как раз помогают обозначить меру своей ответственности за происходящее.

Кроме того, после прочтения книги становишься добрее и терпимее к своим «косякам», легче переносишь психологический или физиологический дискомфорт, появляется возможность  дать направление для позитивных и полезных изменений.

Это книга для тех, кому не безразлично здоровье. Для тех, кто готов сконцентрироваться на главном – на способности испытывать счастье. Человек – биологическое существо, и здоровый полноценный человек должен уметь найти своё удовольствие в жизни – в работе, во взаимоотношениях с другими, в отдыхе. А для этого нужно понимать, как всё устроено.

"Вы уникальны… но вы – просто человек" – фраза, которая,  максимально точно отражает суть всей книги. 

Это книга для тех,  кто устал испытывать стресс, несчастье и хочет что-то изменить в себе и стать счастливее каждый день!

Такая книга должна быть в личной библиотеке!

Книга содержит 45-дневную программу  по изменению себя.

Вернуться